CATATAN!!!
Isi Postingan dengan Judul "Makanan & Minuman yang Memiliki Khasiat Untuk Mencegah Gigi Berlubang" Hanya hasil "Kerja" (karya) dari TUKANG GIGI / AHLI GIGI yang Notabenenya masih jauh dari (Kata dan Hasil.red) Yang Diharapkan! Jika ingin hasil yang lebih baik, indah dan lebih sempurna, tentunya S.a.s lebih menyarankan untuk mengunjungi Dokter Spesialis Gigi terdekat di kawasan masing masing :)
Call/Sms/Whatsapp : 082324000040
Bbm : DA96559C
Follow Me :)
Instagram @ach.sodiqs
Fb @Ahli Gigi Pati
Bbm : DA96559C
Follow Me :)
Instagram @ach.sodiqs
Fb @Ahli Gigi Pati
Gigi berlubang merupakan salah satu bentuk kerusakan gigi yang juga menjadi penyebab sakit gigi. Penyebab gigi berlubang adalah sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi. Bakteri di mulut memakan sisa-sisa makanan dan mengeluarkan zat yang dapat merusak lapisan gigi. Lama-kelamaan, proses tersebut membuat gigi keropos, bolong atau berlubang.
Apa yang harus dilakukan untuk mencegah gigi berlubang? Selain menjaga kebersihan gigi, cara lainnya adalah dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan dan minuman yang dapat menjaga kesehatan gigi.
Apa saja makanan yang dapat mencegah gigi berlubang? Simak penjelasannya berikut ini:
1. Air
Air merupakan mineral yang sangat diperlukan oleh tubuh. Anda perlu berkumur dengan air bersih setelah mengkonsumsi makanan ataupun minuman tertentu untuk membuang sisa-sisa zat makanan yang tertinggal di dalam mulut.
2. Produk susu
Susu memiliki kandungan vitamin dan mineral yang penting. Susu dan produk olahannya seperti keju atau yogurt dapat menyediakan asupan kalsium yang dibutuhkan tubuh. Salah satu fungsi kalsium adalah menjaga kesehatan tulang dan gigi.
3. Buah dan sayuran
Makanan kaya serat bisa menggosok gigi Anda dengan bersih. Buah-buahan dan sayuran yang renyah seperti mentimun yang juicy, semangka, apel, pir, memiliki kandungan air yang tak banyak fruktosa. Buah-buahan tersebut sangat baik dikonsumsi untuk membersihkan mulut dan gigi.
4. Kacang-kacangan
Vitamin, mineral, kalsium, zat besi, kalium, seng dan nutrisi lainnya hadir dalam kacang-kacangan seperti kacang almond, walnut, kacang mete dan kacang tanah yang baik untuk kesehatan gigi Anda.
5. Teh hijau
Secangkir teh hijau hangat memiliki polifenol yang membantu menekan bakteri dan dapat membantu memerangi gigi berlubang dan plak. Kopi dan kakao juga bermanfaat.
Yang terpenting dari segalanya, jangan menyikat gigi setelah minum atau makan sesuatu yang asam, minuman berkarbonasi, karena enamel terkikis jauh lebih cepat.
Bilas saja dengan air secara menyeluruh, tunggu sekitar setengah hingga satu jam untuk membiarkan air liur secara alami melakukan tugasnya. Kemudian sikat gigi Anda.
Jika terdapat sedikit lubang di gigi, lakukan penambalan (Komposite) untuk mencegah kerusakan lebih lanjut.
Sumber : http://manfaatnyasehat.blogspot.com
SEKALI LAGI...!!! Untuk Hasil yang Lebih Maksimal, Lebih Indah dan Lebih Sempurna. Silahkan kunjungi dan konsultasikan langsung dengan Dokter Spesialis Gigi Terdekat. (S.A.S)
TAGS : Contoh gambar gigi setelah di Makanan dan Minuman, Biaya perbaikan gigi dengan Makanan dan Minuman di Pati, Harga Makanan dan Minuman gigi di Pati,Tempat Makanan dan Minuman Gigi di Pati, Contoh Makanan dan Minuman di Pati, Lokasi Makanan dan Minuman di Pati, Cara Makanan dan Minuman,Perbaikan gigi Makanan dan Minuman murah, Contoh foto gigi setelah di Makanan dan Minuman
,Makanan & Minuman yang Memiliki Khasiat Untuk Mencegah Gigi Berlubang gigi, foto Makanan dan Minuman, trend Makanan dan Minuman, gigi murah, ahli gigi indonesia, Harga
0 komentar:
Post a Comment
kritik, saran dan pertanyaan lain nya bisa ke :
Call/sms/whatsapp : 082324000040 atau
Chat Via Bbm : DA96559C
FOLLOW ME :
Fb : ahli gigi pati
Ig : ach.sodiq
Line : ach.sodiq