Makanan & Minuman yang Memiliki Khasiat Untuk Mencegah Gigi Berlubang

CATATAN!!! Isi Postingan dengan Judul "Makanan & Minuman yang Memiliki Khasiat Untuk Mencegah Gigi Berlubang" Hanya hasil "Kerja" (karya) dari TUKANG GIGI / AHLI GIGI yang Notabenenya masih jauh dari (Kata dan Hasil.red) Yang Diharapkan! Jika ingin hasil yang lebih baik, indah dan lebih sempurna, tentunya S.a.s lebih menyarankan untuk mengunjungi Dokter Spesialis Gigi terdekat di kawasan masing masing :)

Call/Sms/Whatsapp : 082324000040
Bbm : DA96559C

Follow Me :)
Instagram @ach.sodiqs
Fb @Ahli Gigi Pati

Gigi berlubang merupakan salah satu bentuk kerusakan gigi yang juga menjadi penyebab sakit gigi. Penyebab gigi berlubang adalah sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi. Bakteri di mulut memakan sisa-sisa makanan dan mengeluarkan zat yang dapat merusak lapisan gigi. Lama-kelamaan, proses tersebut membuat gigi keropos, bolong atau berlubang.

Apa yang harus dilakukan untuk mencegah gigi berlubang? Selain menjaga kebersihan gigi, cara lainnya adalah dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan dan minuman yang dapat menjaga kesehatan gigi. 

Apa saja makanan yang dapat mencegah gigi berlubang? Simak penjelasannya berikut ini:

1. Air

Air merupakan mineral yang sangat diperlukan oleh tubuh. Anda perlu berkumur dengan air bersih setelah mengkonsumsi makanan ataupun minuman tertentu untuk membuang sisa-sisa zat makanan yang tertinggal di dalam mulut.

2. Produk susu

Susu memiliki kandungan vitamin dan mineral yang penting. Susu dan produk olahannya seperti keju atau yogurt dapat menyediakan asupan kalsium yang dibutuhkan tubuh. Salah satu fungsi kalsium adalah menjaga kesehatan tulang dan gigi.

3. Buah dan sayuran

Makanan kaya serat bisa menggosok gigi Anda dengan bersih. Buah-buahan dan sayuran yang renyah seperti mentimun yang juicy, semangka, apel, pir, memiliki kandungan air yang tak banyak fruktosa. Buah-buahan tersebut sangat baik dikonsumsi untuk membersihkan mulut dan gigi.

4. Kacang-kacangan

Vitamin, mineral, kalsium, zat besi, kalium, seng dan nutrisi lainnya hadir dalam kacang-kacangan seperti kacang almond, walnut, kacang mete dan kacang tanah yang baik untuk kesehatan gigi Anda.

5. Teh hijau

Secangkir teh hijau hangat memiliki polifenol yang membantu menekan bakteri dan dapat membantu memerangi gigi berlubang dan plak. Kopi dan kakao juga bermanfaat.

Yang terpenting dari segalanya, jangan menyikat gigi setelah minum atau makan sesuatu yang asam, minuman berkarbonasi, karena enamel terkikis jauh lebih cepat.

Bilas saja dengan air secara menyeluruh, tunggu sekitar setengah hingga satu jam untuk membiarkan air liur secara alami melakukan tugasnya. Kemudian sikat gigi Anda. 

Jika terdapat sedikit lubang di gigi, lakukan penambalan (Komposite) untuk mencegah kerusakan lebih lanjut.

Sumber : http://manfaatnyasehat.blogspot.com

SEKALI LAGI...!!! Untuk Hasil yang Lebih Maksimal, Lebih Indah dan Lebih Sempurna. Silahkan kunjungi dan konsultasikan langsung dengan Dokter Spesialis Gigi Terdekat. (S.A.S)

Koleksi Foto Foto Gigi Makanan dan Minuman Yang Lain Versi Ahli Gigi S.A.S :

TAGS : Contoh gambar gigi setelah di Makanan dan Minuman, Biaya perbaikan gigi dengan Makanan dan Minuman di Pati, Harga Makanan dan Minuman gigi di Pati,Tempat Makanan dan Minuman Gigi di Pati, Contoh Makanan dan Minuman di Pati, Lokasi Makanan dan Minuman di Pati, Cara Makanan dan Minuman,Perbaikan gigi Makanan dan Minuman murah, Contoh foto gigi setelah di Makanan dan Minuman ,Makanan & Minuman yang Memiliki Khasiat Untuk Mencegah Gigi Berlubang gigi, foto Makanan dan Minuman, trend Makanan dan Minuman, gigi murah, ahli gigi indonesia, Harga di ahli gigi pati, Tempat gigi kawasan pati, Ahli Makanan dan Minuman gigi, Spesialis Makanan dan Minuman gigi pati, SAS ahli Makanan dan Minuman gigi pati, Lokasi Makanan dan Minuman pati, merapikan, kecantikan gigi, contoh gigi cantik, ahli gigi pati, tukang gigi indonesia, perbaikan Makanan dan Minuman, gigi Makanan dan Minuman gratis, dahsyat, gigi kelinci, behel Makanan dan Minuman, foto perbaikan gigi terbaru, gigi cantik, estetika gigi, gigi Makanan dan Minuman, pati banget, ahli gigi sas, ?intitle:index.of? Makanan dan Minuman kondisi gigi, contoh hasil perbaikan gigi cantik, veneer gigi, contoh gigi, teeth, lyrics, gambar gigi Makanan dan Minuman, free, pati Makanan dan Minuman, album gigi, download gambar gigi Makanan dan Minuman Makanan dan Minuman full album tentang gigi, foto gigi terbaru, daftar harga perbaikan pasang gigi 2016, kasus gigi, solusi gigi, hasil , foto gigi indonesia new, dental gigi Makanan dan Minuman, daftar harga, gigi gigi, tukang gigi dental indonesia terbaru, gigi estetika cantik, cara Makanan dan Minuman gratis, perbaikan merapikan gigi, foto perbaikan gigi, foto gigi terpopuler, trend gigi, index of ahli tukang gigi kab. pati jawa tengah, ahli tukang gigi kab. pati jawa tengah,